为帮助毕业生缓解就业压力，做好毕业生的就业心理疏导工作，11月17日晚，kaiyun欧洲杯app于线上开展以“就业压力缓解与疏导”为主题的沙龙，此次沙龙活动由学院学生工作办公室主任王嘉豫主讲，2018级kaiyun欧洲杯app本科生参加。
首先，王嘉豫从就业前的心理准备入手，指出在心理方面可以通过自我反省、注意力转移、自我激励、放松训练等方法来缓解就业压力；在行为方面，要积极转换角色并做好自身职业定位，选择适当的就业目标。对于求职过程中对心理素质的要求，王嘉豫指出要敢于竞争、善于竞争，克服自卑胆怯，保持良好的心理状态。在面对挫折时，要正确看待，冷静分析，保持积极与自信。随后，王嘉豫分析了目前毕业生的焦虑和恐惧心理，并提出了有效缓解心理问题的措施和方法。对于暂未找到工作的毕业生，王嘉豫提出要接纳现实，厘清思路，研判状态，找到问题的本源，有的放矢地解决就业时遇到的阻碍。
本次活动通过分析当前毕业生面临的就业形势及心理压力，提出了详细具体、行之有效的解决措施，旨在缓解当前毕业生面临就业的焦虑情绪，助力毕业生更好地实现职业目标。
